Dr. Bakos Judit Eszter
jógi, jógatanár (E-RYT500 Yoga Alliance, USA) | író, zenész, zeneszerző | pránájáma tanár, jóga nidra instruktor, mindfulness meditáció tanár, | mérnök-közgazdász
- Danvantara Kiadó | alapító, gazdasági- és művészeti igazgató
- Narada Védikus Akadémia | alapító tanár, igazgató
- MantraSOUND | alapító
- Brahmana Misszió Egyesület | alapító
Gyerekként az aktív zene és a sport határozta meg mindennapjaimat. Hamarabb énekeltem, mint ahogyan beszélni tudtam. Két hangszeren tanultam játszani, hegedűn hét évig, zongorán öt éven át. Később a zene mellett versenyszerűen atletizáltam, de főként a hosszútávfutás hozott ér(d)embeli eredményeket.
Tizenéves koromtól egyre komolyabban, mélyebben foglalkoztatott az önismeret és a tudat kérdése, sőt talán nem is érdekelt akkoriban más. Zenéltem, atletizáltam és kutattam az önismereti könyveket. Talán épp jó időben jött a meghatározó kérdés: „de miből is tervezel megélni fiam?” … Ami a világban való helytállásomról alkotott addigi filozófiámat kicsit pontosította.
S végül tanulmányaimat Ph.D képzéssel mérnök-közgazdászként fejeztem be a Szent István Egyetemen. Ekkorra az aktív sport és a zene az ünnepnapok időtöltésévé alakult. Elsőként gazdaságkutatóként, majd a piackutatásban később pedig a könyvkiadásban találtam meg szellemi, intellektuális és anyagi számításaimat.
2000-ben találkoztam a védikus filozófiával, a védikus zenével, relaxációs- és meditációs módszerekkel, és ekkor kezdtem rendszeresen jógázni is. Fiatal felnőttként „hallgattam először Bakos Attilát,” s a jóga, a vedanta végtelenül gyönyörű és szó szerint mindenre kiterjedő tudománya – ahogyan ő tanította - új életcélt, kifinomult életszemléletet hozott.
A jóga, a zene, a filozófia és a gyakorlás az életemmé vált. Köszönöm ezt mestereimnek, tanáraimnak, s mindazoknak, akik támogattak és jelenleg is szüntelenül inspirálnak az önismeret e csodálatos ösvényén.
Meditatív zenéink itt: a Virinchi MantraSOUND-tól | KLIKK IDE!
Eszter előadás youtube videói: KIKK IDE!
Akiktől tanultam:
- Bakos Attila | író, filozófus, a jóga tudomány és vedánta mestere, a védikus kultúra magyarországi megalapozója, Narada Védikus Akadémia
- Mukesh Kothari | jóga mester, BinduSar YS
- B. Sz. Govinda Swami | bhakti yogacharya
- Swami Veda Bharati | alapító, Himalayan Yoga Meditation Societies International
- Swami Ritavan | spirituális vezető, Himalayan Yoga Meditation Societies International
- Swami Anandananda | yogacharya, Bihar YS
- Pitti Katalin | operaénekes, Liszt díjas érdemes művész
Szakmai tanulmányok, képzések, tevékenyégek:
- Mindful Academy International - Mindfulness tanár (MBSR & MBP - Level2) | 2023
- Yoga Alliance US - Experienced Registered Yoga Teacher | E-RYT500 | 2020
- Meditáció szeminárium | Bihar YS | 16 óra | 2019
- Minősített vezető jógaoktató | MJSZE | 2018
- RYT 500 | 500 órás Hatha Jóga Oktató tanfolyam továbbképzés | Purnam YS | 2016
- Kriya jóga szeminárium | Bihar YS | 32 óra | 2016
- Vinyasa Flow jóga oktató tanfolyam továbbképzés | VIFE | 32 óra | 2015
- Kriya jóga tanfolyam szeminárium | Bihar YS | 32 óra | 2015
- Beavatás a meditációba | Swami Ritavan | 2012
- RYT200 | 200 órás Hatha jóga oktató tanfolyam és képzés | BinduSar Yoga - Rishikesh YS | 2011
- Yoga Alliance UK Registered Yoga Teacher | RYT200 | 2011
- Minősített jógaoktató | MJSZE | 2011
- OKJ sportoktató képzés | Oktáv | 2011
- Jóga oktatás, Relax jóga nidra órák hangtálakkal, mantraSOUND meditációs koncertek: 2010-től folyamatosan
- Hangterapeuta képzés | Peter Hess Institute | 2010
- Gayatri beavatás | Bakos Attila | 2009
- Magán ének és hangképzés 2009-től folyamatosan | oktató: Pitti Katalin operaénekes, Liszt díjas érdemes művész
- Yoga tanulmányi utak, képzések és továbbképzések Indiában kétévente 2004-től folyamatosan (New-Delhi, Kalkutta, Puri, Nawadvip)
- Brahmana beavatás | B.Sz. Govinda Swami | 2003
- Beavatás a mantra jógába | B.Sz. Govinda Swami | 2002
- Yoga filozófiai tanulmányok, szakrális zenei képzés, hatha jóga gyakorlás | 2000-től folyamatosan
Könyvek:
- A Számkhya jóga pszichológiája | 2018
- Patanjali Jóga Szútrák Pszichológiája | 2017
- Bhagavad Gítá pszichológiája | 2017
- Csakra Pszichológia | 2016
Ambient meditációs zenei albumok (mantrák, jóga zene, new age) | MP3 digitális letöltések | audio CD-k:
- Nirvana l A kíút befelé vezet | 2022
- Om mantra meditative chant hangtálakkal | 2021
- Mantra Sadhana | 2020
- GAYATRi SOUND CONNECTiONS | 2019
- Om Shanti - Cosmic Peace > MantraSOUND | 2018
- Surya namaskara > mantra, asana, nada > 3 Napüdvözlet gyakorlatsor | 2015
- Sounds of Creation > mantra music selection > ManraSOUND | 2015
- ChakraSOUND meditations > csakraharmonizálás mantrákkal, hangtálakkal | 2014
- MantraSOUND meditations > mantraSOUND | 2013
Relax jóga nidra albumok | mélyrelaxációk hangtálakkal, HANG meditációval | MP3 digitális letöltések | audio CD-k:
- Patanjali Szútrameditációk | 2023
- 10 perces önfejlesztő meditációk | 2023
- Samsara relax és meditáció ELFOGLALT embereknek 2022
- Tudatszimbólum meditációk | 2022
- ALUDJ JÓL! Elalvást támogató mélyrelaxáció extra hangtál zenével | 2021
- SAMSARA relax és meditáció ELFOGLALT embereknek | 2021
- Vezetett meditációk GAYARI mantrával | reggel & este | 2020
- ZEN Relax jóga nidra és meditáció | 2020
- Shakti relax jóga nidrák > 3X 25 perc > napindító + délutáni felfrissülés + jó éjt! | 2017
- Sattva Relax jóga nidra | 2016
- Patanjali Relax jóga nidra 2 > a Jóga Szútrák 3-4 pada hanganyával | 2015
- Patanjali Relax jóga nidra 1 > a Jóga Szutrák 1-2 pada hanganyagával | 2015
- Narada Relax jóga nidra | 2014
Meditative music videók | Virinchi MantraSOUND
- Om Mani Padme Hum | 2023
- Lokah Samastah | 2021
- Om namo bhagavate vasudevaya | 2020
- Klim Krishnaya Govindaya | 2018
- Purusha Suktam | 2017
- Asato ma sad gamaya > béke mantra | 2016
- Surya Namaskara > mantra - asana - nada | 2015
- Anahata chakra > szívcsakra harmonizálás | 2014
- Samsara | 2014
- Moksha mantra | 2014
- Maha Mrityunjaya mantra | 2013
- Ya devi sarva bhuteshu | 2013
- Gayatri mantra | 2013
- Ganesha mantra | 2013
Diploma, posztgraduális képzés:
Ph.D közgazdaság tudományág - Szent István Egyetem
Mérnök - Debreceni Egyetem
