A BRAHMANA KÉPZÉS© MODULJAI
- MODUL: Védikus bölcselet, önismereti tanok | 200 tanóra ebből 120 kontakt filozófia előadás Bakos Attila író, filozófussal »»»
- MODUL: A Hatha jóga tudománya
- MODUL: Ászanák (testtartások) | gyakorlat
- MODUL: Pránáyáma és bandhák | gyakorlat, elmélet, filozófia
- MODUL: Pratyahara & jóga nidra | gyakorlat, elmélet, filozófia
- MODUL: Dharana, dhyana | gyakorlat, elmélet, filozófia
- MODUL: Náda jóga, mantra jóga | gyakorlat, elmélet, filozófia
- MODUL: Védikus művészetek
- MODUL: Szanszkrit nyelv és szótárhasználat
- MODUL: Jógikus, brahmanikus életszemlélet alapelvei, a jógikus táplálkozás
- MODUL: Szvadharma és jógikus-brahmanikus család modell
- Tanítás módszertan, csapatépítés, közösség formálás, csoportlélektan
- Opcionális modul | 200 órás jógatanár képzés | Ezt a felsőfokú modult azoknak állítottuk össze, akik a filozófia mellett elkötelezettek a jóga gyakorlati útja (ászana, pranayama, pratyahara, dharana gyakorlata) mellett, és szeretnének a jövőben jógát tanítani, vagy szeretnének tovább fejlődni a jóga gyakorlásukban. A modul teljesítése a Brahmana képző záróvizsgájával 200 órás Hatha jóga oktatói certifikációt ad, nemzetközi Yoga Alliance minősítéssel.
1. MODUL: Védikus bölcselet, önismereti tanok
A modul célja, kompetenciák:
- Cél az ősi Vedántikus logikai érvelés és gondolkodás (Njája) elsajátítása, az Upanisádok tanította gyors megkülönböztető értelem, a Viveka-buddhi kifejlesztése.
- A jóga filozófiai műveltségének elérése, a koncentráció és a meditáció hármasságának szintézise oly módon, hogy a hallgató azt oktatni is tudja.
- Az elme és az érzékek fölötti gyakorlati önuralom lehető leghatékonyabb elsajátítása úgy, hogy a hallgató azt másoknak tanítani, bemutatni tudja.
- Dharma Ksetra – a kötelességek síkja
- Számkhja-jóga – az Átman (Önvaló) természete
- Karma-jóga – Eggyé válás a cselekvés jógája által
- Śrī Guru-gītā
- Karma Szanjásza Jóga - Eggyé válás a tettekről való lemondás jógája által
- Dhjána-jóga - Eggyé válás a Meditáció által
- Patandzsali Jóga-szútrák
- Gjána-vigjána jóga
- Táraka Brahma-jóga - Az Örökkévaló Brahman jógája - a szellemi evolúció
- Rádzsa guhja jóga - Királyi titkok jógája - a közvetlen tapasztalás útja
- Vibhúti-jóga - Az Isteni fenség jógája
- Visva-rupa-darsana-jóga - Az Egyetemes Lélek kozmikus látványának jógája
- Bhakti-jóga - az Odaadás Jógája
- A nyolcfokú vagy Astánga-jóga bemutatása
- Prakriti Purusa Viveka jóga - A Mező és a Mező ismerője, Lélek és Anyag jógája
- Gunatraja-vibhága-jóga - Az anyagi természet minőségeinek hármas felosztású jógája
- Purusottama-jóga - A Legfelsőbb Lélek jógája és a Számszára fája
- Daivászura-szampad-vibhága-jóga - Az isteni és az anyagi jellem megkülönböztetésének jógája
- Moksa-jóga - A Megvilágosodás jógája
2. MODUL: A Hatha jóga tudománya
A modul célja:
- A Hatha jóga szerepének meghatározása jógarendszerek között.
- A Hatha Jóga alapművének, Srí Szvátmaráma: Hatha Jóga Pradipikájának megismerése.
- A Hatha Jóga Pradipika (továbbiakban HYP) pszicho-fizikai, tudati és jellembeli fejlődést támogató szabályzóinak megismerése, önmagunkon való alkalmazása és a megtanultak és megtapasztaltak átadása.
- A Hatha jóga eszköztárának elméleti áttekintése, elmélyítése (Ászana (testtartások) - pránájáma (légzésirányítás) - (Bandha) testzárak – fontosabb mudrák)
- A HYP szerinti Shatkarmák (testtisztító eljárások) elméleti megismerése és az európai kultúrában is alkalmazható eljárások gyakorlati elsajátítása és gyakorlása.
- A XXI. század kedvelt Hatha jóga irányzatainak bemutatása a tájékozottság kiterjesztésének érdekében.
- Az emberi test szervrendszereinek megismerése és
- Az egyes szervrendszerek működésének alapismerete.
- A mozgató és a légző szervrendszer működési elveinek készségszintű ismerete a Hatha jóga vonatkozásaiban.
Kompetenciák: Tradicionális, eredeti Hatha jóga tudás és eszköztárának elméleti és gyakorlati ismerete.
- Tájékozottság a XXI. század új keletű Hatha jóga irányzatai körében.
- Az ászanák (testtartások) és a pránájáma gyakorlatok pontos kivitelezése és a biztonságos gyakorlás, oktatás érdekében elengedhetetlenül fontos anatómiai ismeretek a test fizikai működéséről.
3. MODUL: Ászanák (testtartások) | gyakorlat
A modul célja:
- A Hatha jóga szerepének meghatározása jógarendszerek között.
- A Hatha Jóga alapművének, Srí Szvátmaráma: Hatha Jóga Pradipikájának megismerése.
- A Hatha Jóga Pradipika (továbbiakban HYP) pszicho-fizikai, tudati és jellembeli fejlődést támogató szabályzóinak megismerése, önmagunkon való alkalmazása és a megtanultak és megtapasztaltak átadása.
- A Hatha jóga eszköztárának elméleti áttekintése, elmélyítése (Ászana (testtartások) - pránájáma (légzésirányítás) - (Bandha) testzárak – fontosabb mudrák)
- A HYP szerinti Shatkarmák (testtisztító eljárások) elméleti megismerése és az európai kultúrában is alkalmazható eljárások gyakorlati elsajátítása és gyakorlása.
- A XXI. század kedvelt Hatha jóga irányzatainak bemutatása a tájékozottság kiterjesztésének érdekében.
Kompetenciák:
Tradicionális, eredeti Hatha jóga tudás és eszköztárának elméleti és gyakorlati ismerete. Tájékozottság a XXI. század új keletű Hatha jóga irányzatai körében.
Saját gyakárláshoz Napüdvözlet sorozatok: KLIKK IDE!
4. MODUL: Pránáyáma és bandhák | gyakorlat, elmélet, filozófia
Pránájáma a gyakorlatban
A modul célja és kompetenciák:
- A pránájáma (légzésirányítás) szerepének és jelentőségének megismerése.
- Az egyes pránájámák hatásának megtapasztalása a fizikai és mentális síkon.
- 7 kiemelten fontos pránájáma pontos kivitelezésének ismerete, jótékony hatásaival és kontraindikációival.
- A pránájáma szerepe az egészség kialakításában, megőrzésében és fejlesztésében.
- A Pránájáma gyakorlás szabályainak részletes ismerete.
- Gyakorlás révén egyéni megtapasztalás és a tapasztaltak átadására való képesség kialakítása, valamint a finomfizikai érzékelés kifinomult fejlesztése.
Bandhák (mula, uddiyana, jalandhara, maha) gyakorlása, érzékelésfejlesztés
A modul célja és kompetenciák:
- a jógában alkalmazott testzárak gyakorlati megismerése
- kivitelezésének készségszintű elsajátítása
- az egészségre gyakorolt jótékony hatásainak illetve kontraindikációinak ismerete
- gyakorlás révén a finomfizikai érzékelés fejlesztése
5. MODUL: Pratyahara & jóga nidra | gyakorlat, elmélet, filozófia
A modul célja és kompetenciák:
- a relaxáció és a jóga nidra jótékony hatásainak megismerése
- a jóga nidra alap módszerének elsajátítása
- a jótékony hatások ismerése
- gyakorlati tapasztalat szerzés és e tapasztalatok átadására való képesség kifejlesztése
- a relaxáció és jóga nidra vezetési módszertanának elsajátítása
Saját jóga nidra gyakorláshoz hanganyagaink: KLIKK IDE
6. MODUL: Dharana, dhyana | gyakorlat, elmélet, filozófia
A modul célja és kompetenciák:
- Az elme csapongó természetének tudatos alakítása, fejlesztése sok gyakorlással és
- Az összpontosítás képességének fejlesztése külső és belső koncentrációs tárgyak segítségével
- A meditáció fogalom pontos megértése
- Fontosabb meditációs technikák megismerése, gyakorlása és -
- Egyéni adottságokat figyelembe véve - fejlesztése
- A yantra és mantra fogalomkörének megismerése
- Óravezetés módszertanának elsajátítása
Tanulj Patanjalit relaxációban: KLIKK IDE!
7. MODUL: Náda jóga, mantra jóga | gyakorlat, elmélet, filozófia
A modul célja és kompetenciák:
- A mantra jóga, mantra meditáció alapjai
- A náda jóga- valamint a hang és rezgés-tan alapjainak megismerése
- fontosabb védikus-jógikus mantrák ismeretének elsajátítása
- zenés mantrameditáció
- finom érzékelés képességek fejlesztése a Náda jóga eszköztárával.
Védikus mantrák saját gyakorláshoz: KLIKK IDE!
8. MODUL: Védikus művészetek
A modul célja, kompetenciák:
- az érzelmi, esztétikai fejlődés, a felsőbb rendű, kifinomultabb szépségeszmény (Rasza) elemeinek megismerése
- azok megtapasztalása, s ennek a képességnek tanítása, továbbadása
- a védikus dráma
- a védikus tánc
- a védikus képzőművészet
- a védikus és nyugati szakrális zenei alapok
- Náda-Brahma és a Sabda-brahma, a teremtő és megtisztító hang
- a zeneterápia
- és a védikus térrendezés területén
9. MODUL: Szanszkrit nyelv és szótárhasználat
A modul célja, hogy a hallgatók megismerkedjenek a szanszkrit nyelv alapjaival és megtanuljanak szótározni, így a későbbiekben önállóan is a kezükbe tudjanak venni egy-egy szanszkrit szöveget. A modul tartalma:
- a szanszkrit nyelv története
- a szanszkrit nyelv hangkészletének megismerése, szanszkrit kiejtés
- ismerkedés a dévanágarí ábécével
- ismerkedés a különböző átírásokkal
- szanszkrit nyelvtan – alapok
- fordítási metodológia alapmondatok fordításán keresztül megadott szószedetekkel
- szanszkrit-magyar szótár használata – tippek és trükkök
10. MODUL: Jógikus, brahmanikus életszemlélet alapelvei, a jógikus táplálkozás
A modul célja és kompetenciák:
- a vegetarianizmus motivációi
- a jógikus és ajurvedikus táplálkozás alapjai
- a jógikus életformát segítő táplálkozás és táplálkozási irányzatok megismerése
- élelmiszerbiztonság
- biogazdálkodás
- környezetvédelem
- jógikus konyha - a mindennapos vegetáriánus étrend
- a vegetáriánus és ayurvedikus konyhaművészetbe való betekintés
- receptek elsajátítása gyakorlott mester vegashef vezetésével
- „learning by doing” módszerrel
11. MODUL: Szvadharma és jógikus-brahmanikus család modell
A modul célja, kompetenciák:
- A család gyakorlati működésének tanulmányozása és megértése a családterápia eszköztárának segítségével.
- A szvadharmában (egyéni életfeladatban) való helytállás a nyugati család modellben.
- A XXI. századi családmodell életképességének és fontosságának megértése a családterápia és a jóga eszköztárának segítségével, a megértette továbbadása másoknak.
12. MODUL: Tanítás módszertan, csapatépítés, közösség formálás, csoportlélektan
A modul célja, kompetenciák:
- a megszerzett és tapasztalati tudás - átadás módjának elsajátítása
- motivációs technikák
- csapat építési technikák megismerése
- a tanítás etikájának ismerete
OPCIONÁLIS MODUL: Jógaoktató képzés YA RYT200
Hatha jóga oktatás módszertan: emelt szintű képzési modul azok számára, akik elkötelezettek a jóga gyakorlata (ászana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana) mellett és szeretnének hatha jógát tanítani. Ha elvégzed a jógatanár képzést nálunk és sikeresen levizsgázol, az amerikai székhelyű Yoga Alliance YA-RYT 200 Jógaoktatói Certifikációját kapod, ezáltal náluk is regisztrált oktató lehetsz, s az okleveleddel oktathatsz itthon és külföldön is Yoga Alliance minősítéssel. További információ >>
Mit fogunk tanulni ezen a jógaoktató tanfolyamon?
- az óratervezés elsajátítását
- szekvenciák, óravázlatok készítését (csoportos óra)
- ászana és pránayama szekvenciák összeállítását (csoportos óra)
- relaxációs vázlat készítését (csoportos óra)
- egyéni óravezetés gyakorlása
- idő kezelést
- oktatásmódszertant
- biztonságos ászana igazításokat, módosításokat
- jógaanatómiát
- fontosabb ászanák jótékony hatásait és kontraindikációit
- óratartásba való bekpcsolódást segédoktatóként
- csoportos óratartást
- magánóra tartást.
- Emellett hospitálás, más jógaórák létogatása és
- kellő mennyiségű egyéni gyakorlás is lesz.
Akkor Neked való ez a tanfolyam, ha elkötelezett vagy a jóga gyakorlati (ászana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana) és filozófiai útja iránt és legalább egy éve rendszeresen gyakorolsz. A modul elvégzésének feltétele az előbbiek mellett, az alap Brahmana képzés elméleti oktatásán túl a gyakorlati órákon való aktív részvétel.
A Narada Védikus Akadémia 2018 szeptemberétől Yoga Alliance által regisztrált jógaoktató képző intézmény. A jógaoktatói tanfolyamaink certifikációi a Yoga Alliance védjegyét viselik és nemzetközi szinten elfogadottak.
A Narada Védikus Akadémia vonatkozó hazai jóga oktató képzés minősítése:
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
- Jelentkezési lap
- Bakos Attila előadás viedóink
- Meditation relaxing music videos | MantraSOUND
- Jóga videók otthoni gyakorláshoz
- Könyveink
- Meditációs relax zenéink | letöltés, cd
- Szanszkrit szótár
- Narada ajándék kártya
- Adó 1%, adomány
Rólunk mondták
Képzéseink
- JÓGAPSZICHOLÓGIA ÉS VÉDIKUS ÉLETMÓD MENTOR KÉPZÉS (1 ÉV) (1 ÉV)
- BRAHMANA KÉPZŐ® (2 ÉV)
- JÓGA TÁBOR (1 HÉT)
- SAMSARA MŰHELY - ELŐZŐ ÉLETEK TANFOLYAM (1 NAP)
- RÁDZSA JÓGA- A NYOLCFOKÚ JÓGA BENSŐ ÁTALAKÍTÓ RENDSZERE SZEMINÁRIUM (4 HÓNAP)
- ÉLETMÓD TRANSZFORMÁCIÓ SZEMINÁRIUM (6 HÓNAP)
- ELMEOLVASÁS-CSAKRAMEDITÁCIÓ SZEMINÁRIUM (2 NAP)
- ASZTRO PSZICHOLÓGIA SZEMINÁRIUM (2 NAP)
- FÉRFI ÉS NŐ ÚTJA A JÓGÁBAN SZEMINÁRIUM (1 NAP)
- NARADA INTUITÍV KONYHA – VEGETÁRIÁNUS FŐZŐTANFOLYAM (FÉL NAP)
- LELKI-SZELLEMI EMBER VISZONYA A KARRIERHEZ ÉS A PÉNZHEZ SZEMINÁRIUM (FÉL NAP)