A BRAHMANA KÉPZÉS© ÉS VÁLASZTHATÓ JÓGAOKTATÓ KÉPZÉS MODULJAI
1. MODUL: Védikus bölcselet, önismereti tanok | 200 tanóra ebből 120 kontakt filozófia előadás Bakos Attila író, filozófussal »»»
2 MODUL: A Hatha jóga tudománya »»»
3. MODUL: Ászanák (testtartások) | gyakorlat »»»
4. MODUL: Pránáyáma és bandhák | gyakorlat, elmélet, filozófia »»»
5. MODUL: Pratyahara & jóga nidra | gyakorlat, elmélet, filozófia »»»
6. MODUL: Dharana, dhyana | gyakorlat, elmélet, filozófia »»»
7. MODUL: Náda jóga, mantra jóga | gyakorlat, elmélet, filozófia »»»
8. MODUL: Védikus művészetek »»»
9 MODUL: Szanszkrit nyelv és szótárhasználat »»»
10 MODUL: Jógikus, brahmanikus életszemlélet alapelvei, a jógikus táplálkozás »»»
11. MODUL: Szvadharma és jógikus-brahmanikus család modell »»»
12. MODUL: Tanítás módszertan, csapatépítés, közösség formálás, csoportlélektan »»»
► OPCIONÁLIS MODUL: Jóga Oktató Képzés Tanfolyam - a Hatha jóga oktatás módszertana: emelt szintű képzési modul azok számára, akik elkötelezettek a jóga gyakorlati útja (ászana, pranayama, pratyahara, dharana gyakorlata) mellett és szeretnének hatha jógát tanítani. A modul teljesítése a Brahmana képző záróvizsgájával 200 órás Hatha jóga oktatói certifikációt ad, nemzetközi Yoga Alliance minősítéssel (YA-RYT 200). »»»
1. MODUL: Védikus bölcselet, önismereti tanok
A modul célja, kompetenciák:
Cél az ősi Vedántikus logikai érvelés és gondolkodás (Njája) elsajátítása, az Upanisádok tanította gyors megkülönböztető értelem, a Viveka-buddhi kifejlesztése. A jóga filozófiai műveltségének elérése, a koncentráció és a meditáció hármasságának szintézise oly módon, hogy a hallgató azt oktatni is tudja. Az elme és az érzékek fölötti gyakorlati önuralom lehető leghatékonyabb elsajátítása úgy, hogy a hallgató azt másoknak tanítani, bemutatni tudja.

• Dharma Ksetra – a kötelességek síkja
• Számkhja-jóga – az Átman (Önvaló) természete
• Karma-jóga – Eggyé válás a cselekvés jógája által
• Śrī Guru-gītā
• Karma Szanjásza Jóga - Eggyé válás a tettekről való lemondás jógája által
• Dhjána-jóga - Eggyé válás a Meditáció által
• Patandzsali Jóga-szútrák
• Gjána-vigjána jóga
• Táraka Brahma-jóga - Az Örökkévaló Brahman jógája - a szellemi evolúció
• Rádzsa guhja jóga - Királyi titkok jógája - a közvetlen tapasztalás útja
• Vibhúti-jóga - Az Isteni fenség jógája
• Visva-rupa-darsana-jóga - Az Egyetemes Lélek kozmikus látványának jógája
• Bhakti-jóga - az Odaadás Jógája
• A nyolcfokú vagy Astánga-jóga bemutatása
• Prakriti Purusa Viveka jóga - A Mező és a Mező ismerője, Lélek és Anyag jógája
• Gunatraja-vibhága-jóga - Az anyagi természet minőségeinek hármas felosztású jógája
• Purusottama-jóga - A Legfelsőbb Lélek jógája és a Számszára fája
• Daivászura-szampad-vibhága-jóga - Az isteni és az anyagi jellem megkülönböztetésének jógája
• Moksa-jóga - A Megvilágosodás jógája


2. MODUL: A Hatha jóga tudománya
A modul célja:
• A Hatha jóga szerepének meghatározása jógarendszerek között.
• A Hatha Jóga alapművének, Srí Szvátmaráma: Hatha Jóga Pradipikájának megismerése.
• A Hatha Jóga Pradipika (továbbiakban HYP) pszicho-fizikai, tudati és jellembeli fejlődést támogató szabályzóinak megismerése, önmagunkon való alkalmazása és a megtanultak és megtapasztaltak átadása.
• A Hatha jóga eszköztárának elméleti áttekintése, elmélyítése (Ászana (testtartások) - pránájáma (légzésirányítás) - (Bandha) testzárak – fontosabb mudrák)
• A HYP szerinti Shatkarmák (testtisztító eljárások) elméleti megismerése és az európai kultúrában is alkalmazható eljárások gyakorlati elsajátítása és gyakorlása.
• A XXI. század kedvelt Hatha jóga irányzatainak bemutatása a tájékozottság kiterjesztésének érdekében.
• az emberi test szervrendszereinek megismerése és
• az egyes szervrendszerek működésének alapismerete.
• A mozgató és a légző szervrendszer működési elveinek készségszintű ismerete a Hatha jóga vonatkozásaiban.
Kompetenciák:Tradicionális, eredeti Hatha jóga tudás és eszköztárának elméleti és gyakorlati ismerete. Tájékozottság a XXI. század új keletű Hatha jóga irányzatai körében. Az ászanák (testtartások) és a pránájáma gyakorlatok pontos kivitelezése és a biztonságos gyakorlás, oktatás érdekében elengedhetetlenül fontos anatómiai ismeretek a test fizikai működéséről.
3. MODUL: Ászanák (testtartások) | gyakorlat
A modul célja:
• A Hatha jóga szerepének meghatározása jógarendszerek között.
• A Hatha Jóga alapművének, Srí Szvátmaráma: Hatha Jóga Pradipikájának megismerése.
• A Hatha Jóga Pradipika (továbbiakban HYP) pszicho-fizikai, tudati és jellembeli fejlődést támogató szabályzóinak megismerése, önmagunkon való alkalmazása és a megtanultak és megtapasztaltak átadása.
• A Hatha jóga eszköztárának elméleti áttekintése, elmélyítése (Ászana (testtartások) - pránájáma (légzésirányítás) - (Bandha) testzárak – fontosabb mudrák)
• A HYP szerinti Shatkarmák (testtisztító eljárások) elméleti megismerése és az európai kultúrában is alkalmazható eljárások gyakorlati elsajátítása és gyakorlása.
• A XXI. század kedvelt Hatha jóga irányzatainak bemutatása a tájékozottság kiterjesztésének érdekében.
Kompetenciák:
Tradicionális, eredeti Hatha jóga tudás és eszköztárának elméleti és gyakorlati ismerete. Tájékozottság a XXI. század új keletű Hatha jóga irányzatai körében.
Saját gyakárláshoz Napüdvözlet sorozatok: KLIKK IDE!
4. MODUL: Pránáyáma és bandhák | gyakorlat, elmélet, filozófia
Pránájáma a gyakorlatban
A modul célja és kompetenciák:
• A pránájáma (légzésirányítás) szerepének és jelentőségének megismerése.
• Az egyes pránájámák hatásának megtapasztalása a fizikai és mentális síkon.
• 7 kiemelten fontos pránájáma pontos kivitelezésének ismerete, jótékony hatásaival és kontraindikációival.
• A pránájáma szerepe az egészség kialakításában, megőrzésében és fejlesztésében.
• A Pránájáma gyakorlás szabályainak részletes ismerete.
• Gyakorlás révén egyéni megtapasztalás és a tapasztaltak átadására való képesség kialakítása, valamint a finomfizikai érzékelés kifinomult fejlesztése.
Bandhák (mula, uddiyana, jalandhara, maha) gyakorlása, érzékelésfejlesztés
A modul célja és kompetenciák:
• a jógában alkalmazott testzárak gyakorlati megismerése
• kivitelezésének készségszintű elsajátítása
• az egészségre gyakorolt jótékony hatásainak illetve kontraindikációinak ismerete
• gyakorlás révén a finomfizikai érzékelés fejlesztése
5. MODUL: Pratyahara & jóga nidra | gyakorlat, elmélet, filozófia
A modul célja és kompetenciák:
• a relaxáció és a jóga nidra jótékony hatásainak megismerése
• a jóga nidra alap módszerének elsajátítása
• a jótékony hatások ismerése
• gyakorlati tapasztalat szerzés és e tapasztalatok átadására való képesség kifejlesztése
• a relaxáció és jóga nidra vezetési módszertanának elsajátítása
Saját jóga nidra gyakorláshoz hanganyagaink: KLIKK IDE
6. MODUL: Dharana, dhyana | gyakorlat, elmélet, filozófia
A modul célja és kompetenciák:
• Az elme csapongó természetének tudatos alakítása, fejlesztése sok gyakorlással és
• Az összpontosítás képességének fejlesztése külső és belső koncentrációs tárgyak segítségével
• A meditáció fogalom pontos megértése
• Fontosabb meditációs technikák megismerése, gyakorlása és -
• Egyéni adottságokat figyelembe véve - fejlesztése
• A yantra és mantra fogalomkörének megismerése
• Óravezetés módszertanának elsajátítása
Tanulj Patanjalit relaxációban: KLIKK IDE!
7. MODUL: Náda jóga, mantra jóga | gyakorlat, elmélet, filozófia
A modul célja és kompetenciák:
• A mantra jóga, mantra meditáció alapjai
• A náda jóga- valamint a hang és rezgés-tan alapjainak megismerése
• fontosabb védikus-jógikus mantrák ismeretének elsajátítása
• zenés mantrameditáció
• finom érzékelés képességek fejlesztése a Náda jóga eszköztárával.
Védikus mantrák saját gyakorláshoz: KLIKK IDE!
8. MODUL: Védikus művészetek
A modul célja, kompetenciák:
• az érzelmi, esztétikai fejlődés, a felsőbb rendű, kifinomultabb szépségeszmény (Rasza) elemeinek megismerése
• azok megtapasztalása, s ennek a képességnek tanítása, továbbadása
• a védikus dráma
• a védikus tánc
• a védikus képzőművészet
• a védikus és nyugati szakrális zenei alapok
• Náda-Brahma és a Sabda-brahma, a teremtő és megtisztító hang
• a zeneterápia
• és a védikus térrendezés területén
9. MODUL: Szanszkrit nyelv és szótárhasználat
A modul célja, hogy a hallgatók megismerkedjenek a szanszkrit nyelv alapjaival és megtanuljanak szótározni, így a későbbiekben önállóan is a kezükbe tudjanak venni egy-egy szanszkrit szöveget. A modul tartalma:
- a szanszkrit nyelv története
- a szanszkrit nyelv hangkészletének megismerése, szanszkrit kiejtés
- ismerkedés a dévanágarí ábécével
- ismerkedés a különböző átírásokkal
- szanszkrit nyelvtan – alapok
- fordítási metodológia alapmondatok fordításán keresztül megadott szószedetekkel
- szanszkrit-magyar szótár használata – tippek és trükkök
10. MODUL: Jógikus, brahmanikus életszemlélet alapelvei, a jógikus táplálkozás
A modul célja és kompetenciák:
• a vegetarianizmus motivációi
• a jógikus és ajurvedikus táplálkozás alapjai
• a jógikus életformát segítő táplálkozás és táplálkozási irányzatok megismerése
• élelmiszerbiztonság
• biogazdálkodás
• környezetvédelem
• jógikus konyha - a mindennapos vegetáriánus étrend
• a vegetáriánus és ayurvedikus konyhaművészetbe való betekintés
• receptek elsajátítása gyakorlott mester vegashef vezetésével
• „learning by doing” módszerrel
11. MODUL: Szvadharma és jógikus-brahmanikus család modell
A modul célja, kompetenciák:
• A család gyakorlati működésének tanulmányozása és megértése a családterápia eszköztárának segítségével.
• A szvadharmában (egyéni életfeladatban) való helytállás a nyugati család modellben.
• A XXI. századi családmodell életképességének és fontosságának megértése a családterápia és a jóga eszköztárának segítségével, a megértette továbbadása másoknak.
12. MODUL: Tanítás módszertan, csapatépítés, közösség formálás, csoportlélektan
A modul célja, kompetenciák:
• a megszerzett és tapasztalati tudás - átadás módjának elsajátítása
• motivációs technikák
• csapat építési technikák megismerése
• a tanítás etikájának ismerete
► OPCIONÁLIS MODUL: Jógaoktató képzés YA RYT200
a Hatha jóga oktatás módszertana: emelt szintű képzési modul azok számára, akik elkötelezettek a jóga gyakorlati útja (ászana, pranayama, pratyahara, dharana gyakorlata) mellett és szeretnének hatha jógát tanítani. A modul teljesítése a Brahmana képző záróvizsgájával 200 órás Hatha jóga oktatói certifikációt ad, nemzetközi Yoga Alliance minősítéssel (YA-RYT 200). További információ >>
Mit fogunk tanulni ezen a jógaoktató tanfolyamon?
- az óratervezés elsajátítását
- szekvenciák, óravázlatok készítését (csoportos óra)
- ászana és pránayama szekvenciák összeállítását (csoportos óra)
- relaxációs vázlat készítését (csoportos óra)
- egyéni óravezetés gyakorlása
- idő kezelést
- oktatásmódszertant
- biztonságos ászana igazításokat, módosításokat
- jógaanatómiát
- fontosabb ászanák jótékony hatásait és kontraindikációit
- óratartásba való bekpcsolódást segédoktatóként
- csoportos óratartást
- magánóra tartást.
- Emellett hospitálás, más jógaórák létogatása és
- kellő mennyiségű egyéni gyakorlás is lesz.
Akkor Neked való ez a tanfolyam, ha elkötelezett vagy a jóga gyakorlati(ászana, pranayama, pratyahara, dharana) és filozófiai útja iránt és legalább egy éve rendszeresen gyakorolsz. A modul elvégzésének feltétele az előbbiek mellett, az alap Brahmana képzés elméleti oktatásán túl a gyakorlati órákon való aktív részvétel.
A Narada Védikus Akadémia 2018 szeptemberétől Yoga Alliance által regisztrált jógaoktató képző intézmény. Innentől jógaoktatói tanfolyamaink certifikációi a Yoga Alliance védjegyét viselik és nemzetközi szinten elfogadottak.
A Narada Védikus Akadémia vonatkozó hazai jóga oktató képzés minősítése:
Iratkozzon fel hírlevelünkre!
- Jelentkezési lap
- Bakos Attila előadás viedóink
- MantraSOUND videóink | mantrazene, jógazene, meditációs zene
- Jóga videók otthoni gyakorláshoz
- Könyveink
- Zenéink | letöltés, pendrive, cd
- Szanszkrit szótár
- Narada ajándék kártyák
- Adó 1%, adományok
Rólunk mondták
Képzéseink
- JÓGAPSZICHOLÓGIA ÉS VÉDIKUS ÉLETMÓD MENTOR KÉPZÉS (1 ÉV) (1 ÉV)
- BRAHMANA KÉPZŐ® (2 ÉV)
- JÓGA TÁBOR (1 HÉT)
- SAMSARA MŰHELY - ELŐZŐ ÉLETEK TANFOLYAM (1 NAP)
- RÁDZSA JÓGA- A NYOLCFOKÚ JÓGA BENSŐ ÁTALAKÍTÓ RENDSZERE SZEMINÁRIUM (4 HÓNAP)
- ÉLETMÓD TRANSZFORMÁCIÓ SZEMINÁRIUM (6 HÓNAP)
- ELMEOLVASÁS-CSAKRAMEDITÁCIÓ SZEMINÁRIUM (2 NAP)
- ASZTRO PSZICHOLÓGIA SZEMINÁRIUM (2 NAP)
- FÉRFI ÉS NŐ ÚTJA A JÓGÁBAN SZEMINÁRIUM (1 NAP)
- NARADA INTUITÍV KONYHA – VEGETÁRIÁNUS FŐZŐTANFOLYAM (FÉL NAP)
- LELKI-SZELLEMI EMBER VISZONYA A KARRIERHEZ ÉS A PÉNZHEZ SZEMINÁRIUM (FÉL NAP)