Jóga videók otthoni gyakorláshoz

 

 

Reggeli JÓGA & MEDITÁCIÓ | átmozgató, aktiváló, ászana sor, energetizáló légzés & meditáció

 

 

Derék, csípő lazítás, nyújtás, core izmok erősítése, tartásjavítás | ALAPszint

 

 

 Ülő munkát végzel? Nyak, váll & hát lazítása, nyújtása, oldása jógával | ALAPszint